기본과 균형
서기, 막기, 지르기와 이동을 정확하게 반복합니다.
수련은
단계가 있습니다.
품새와 집중
순서, 호흡과 시선을 스스로 조절합니다.
미트와 겨루기
거리 감각과 안전한 파트너 훈련을 배웁니다.
Weekly
training table.
월·수·금은 기본과 품새, 화·목은 미트·체력·응용 수련입니다.
15:00유치부45분 · 놀이형 기본
16:30초등 저학년60분 · 기본·품새·미트
18:00초등 고학년60분 · 품새·체력
19:30청소년70분 · 심화 품새
20:50성인70분 · 체력·호신